About me

Hi, ich bin Michaela. Schön das du mehr über mich und meinen Weg zu Yoga erfahren möchtest. Vor mehr als 10 Jahren, in Erwartung mit meinem ersten Kind führte mich mein Weg ins Schwangerschaftsyoga. Die Atemübungen und die beruhigende Praxis halfen mir mich auf meine Geburt vorzubereiten. Die liebe zu Yoga wuchs Jahr für Jahr. Im 2021 schloss ich meine erste Ausbildung zur Vinyasa Hatha Tainerin ab und es folgten weitere Ausbildungen und Vertiefungen im Bereich Yoga, Meditation und Pranayama.

Warum Yoga?

  1. Positive Wirkung auf das Selbstbewusstsein

  2. Stressabbau,verbesserte Konzentration und Leistungsfähigkeit

  3. Schlafstörungen werden vermindert

  4. Direkter Einfluss auf das Nervensystem über die Atmung

  5. Regulierung des Hormonhaushalt

  6. Verbesserte Verdauung

 

„Beauty is the illumination of your Soul“

– Michaela Meresi