Upcoming Events, Retreats
The purpose of life is to live it, to taste eperience to the utmost, to reach out eagerly and without fear for newer and richer experience.
Perruso Hair&Yoga
1x im Monat findet bei Perruso Hair&Beauty an der Waisenhausstrasse 5 in Zürich einne Yogasession statt.
Von 19:15-20:30 Uhr
Bei Yoga steht der Mensch im Vordergrund. Mit bewusster Atmung, Kraft, Konzentration und Entspannung schärfst du deinen Geist und dein Körperbewusstsein.
Ob Anfänger oder erfahrener Yogini, hier sind alle willkommen. In diesen Klassen werden verschiede Stile unterrichtet für Frauen wie Männer. Die Hauptsache. Spass an der Bewegung und einfach mal den Alltag hinter sich lassen.
Melde dich bei mir für nähere Infos und Anmeldungen
Retreat
Countryside Retreat 18.06.25-22.06.25
Ein Feelgood Retreat im Herzen des Piemont der dein Herz höher schlagen lässt.
Komm mit nach Bella Italia.
Geniesse die stille der Meditation, tauche tiefer in die Yogapraxis ein und gönne dir eine Auszeit vom Alltag.
Mit gemeinsamen Abendessen oder Ausflügen in der Region wird dieser Aufenthalt zwischen Olivenhainen und Weinreben noch schöner.
Für weitere Informationen melde dich über das Kontaktformular.
Retreat
Reconnect with Nature 10.10.25-12.10.25
Wander-Yogawochenende in der Bergloge37 Uri
Verbringe ein unvergessliches Wochenende in der wunderschönen Berloge Uri! Komm mit mir und Rebecca Wölfli auf eine entspannte Wander- und Yoga-Reise. Genieße die Natur, finde Ruhe und innere Balance und tanke neue Energie inmitten der herbstlichen Berglandschaft.
Retreat
Seaside Retreat 25.10.26-29.10.26
Entdecke deine innere Balance
Verbringe fünf unvergessliche Tage im malerischen Cal Reiet auf Mallorca. Tanke neue Kraft bei Yoga, Meditation und inspirierenden Workshops – und genieße vier Nächte in einer entspannten Umgebung direkt am Meer. Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe echte Wohlfühlmomente unter der mediterranen Sonne!
Für weitere Informationen melde dich über das Kontaktformular.
Mama Blessings
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – eine Reise, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele berührt. Es ist eine Phase der Veränderung, des Wachsens und des Übergangs in die Mutterschaft. In vielen Kulturen der Welt versammeln sich Frauen, um werdende Mütter zu stärken, ihnen Kraft zu spenden und sie liebevoll auf ihre Geburt vorzubereiten.
Das Mama Blessing Ritual ist eine moderne Wiederbelebung dieser wunderschönen Tradition. In einem geschützten Kreis deiner liebsten Freundinnen und Frauen wirst du gefeiert, umsorgt und ermutigt. Es ist eine Zeremonie voller Wärme und Verbundenheit, die dich in deiner weiblichen Urkraft bestärkt und dich sanft auf die bevorstehende Geburt einstimmt.
Ein kraftvoller Übergangsritus für werdende Mütter
Beim Mama Blessing geht es nicht nur um das Feiern des neuen Lebens, das in dir wächst, sondern auch um deine persönliche Reise – deine innere Transformation zur Mutter. In einer liebevollen Runde voller Achtsamkeit, Ritualen und kleinen Zeremonien wirst du gestärkt und getragen.
Was erwartet dich bei einem Mama Blessing?
* Ein achtsam vorbereiteter, einladender Raum
* Reinigungsritual zur Einstimmung
* Meditation für innere Ruhe und Klarheit
* Sanfte Bewegungen und Stretching, die wohltuend für dich und deine Freundinnen sind
* Positive Geburtsaffirmationen
* Kreation eines individuellen Aromasprays oder Roll-ons für die Geburt
* Ritual mit einer Geburtskerze, die von deinen Liebsten gesegnet wird
* Geschichten-Runde: Deine Freundinnen teilen besondere Erinnerungen an eure Freundschaft oder liebevolle Worte über dich als werdende Mutter
* Tiefenentspannung zum Ankommen
* Blumenkranzbinden als Symbol der Weiblichkeit
* Verwöhnendes Fußbad mit Blüten und ätherischen Ölen
* Ritual-Armbänder für deine Freundinnen – ein Symbol der Verbundenheit bis zur Geburt
* Segenssteine: Jede Freundin gestaltet einen kleinen Stein mit einem Wort oder Symbol als Glücksbringer für die Geburt
* Schreiben eines liebevollen Briefes an dein Baby
* Gemeinsames Verbrennen von Ängsten als Akt der Befreiung
* Abschluss mit einer warmen Runde des Zusammenseins und Genießens
Diese Rituale sind nur Vorschläge – gemeinsam gestalten wir dein Mama Blessing nach deinen Wünschen und Vorstellungen.
Ort und Preise
Die Zeremonie findet in einem liebevoll vorbereiteten Raum in Märstetten statt. Ich kümmere mich um die gesamte Gestaltung, Dekoration und die Materialien, sodass du dich vollkommen fallen lassen kannst.
Preis: sFr. 490.- (inkl. Raummiete und Material) Ab 10 Personen: zusätzlich pro Person sFr. 40.-
Dauer:
Ca.21/2 h
Dieses Ritual kann auch als Geschenk von Freundinnen an die werdende Mama überreicht werden – eine wunderschöne Möglichkeit, ihr Liebe, Kraft und Unterstützung zu schenken.
Lass uns gemeinsam diesen besonderen Moment feiern und dich mit tiefer weiblicher Kraft auf deine Geburt vorbereiten. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Bei Fragen oder Anmeldung melde dich direkt bei mir.
